Oie galera, então, queria explicar para vocês o porque deste blog, qual meu propósito com ele. Bom meu propósito com ele é de mostrar a vocês como é meu dia a dia na academia, qual minha dieta básica, dar dicas a vocês sobre os treinos em geral, que podem ser feitos tanto dentro quanto fora da academia, trazer a vocês opções de suplementação, vídeos, dicas de compras para a dieta, explicações sobre para que serve cada coisa do tipo, alimento, exercício e etc!
A cima de tudo procuro com isso, força de vontade, inspirações, novas histórias, e ajuda, para que o treino desse nosso projeto verão, vire projeto vida, porque FITNESS é um estilo de vida, e eu espero que vocês compartilhem este estilo junto comigo!
Beleza então pessoal? bora começar então!
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